PRÓ-SAÚDE

PRÓ-SAÚDE

O PRÓ-SAÚDE é um programa para você que talvez nunca curtiu academias, e também para aquela pessoa que recebeu uma recomendação médica e, principalmente, pra quem adora fazer novos amigos. Criado por um médico, em parceria com profissionais das áreas de fisioterapeuta, nutrição e educação física, o Programa visa não apenas a redução de peso e a correção postural, mas principalmente a prevenção de doenças e o bem-estar completo.

Quem pode participar?

O programa é voltado para pessoas saudáveis que não praticam atividades físicas regulares, e também para quem apresenta doenças crônicas, que exigem a prática regular de exercícios físicos como parte do tratamento de saúde. Também é indicado para pessoas que fazem apenas caminhada ou hidroginástica como atividade física.

O Programa só para a Terceira Idade?

Não! O Desafio também é indicado para pessoas que precisam iniciar uma atividade física e que se acham envergonhadas ou incapazes de realizá-las. Por isso, independentemente da idade, você pode participar do Programa.

Eu nunca fiz atividade física regular, como eu sei se tenho condições físicas de participar do DESAFIO?

Ao se inscrever no Programa, você passa por uma minuciosa avaliação, para determinar suas limitações físicas, bem como desenvolver exercícios que ajudem a melhorar seu equilíbrio, postura, flexibilidade e força muscular.

Tenho problemas de coluna e dores articulares, e por isso acho que não consigo fazer exercícios. Posso participar?

Sim, claro!!! No Desafio Pró-Saúde você terá um acompanhamento permanente, para auxiliar nos movimentos e exercícios, de forma a evitar lesões, e claro, procurar melhorar seus problemas posturais.

Meu colesterol está alto e meu marido tem "pressão alta". De que forma o Programa pode nos ajudar?

Mesmo apresentando problemas diferentes, o Programa acompanha individualmente cada aluno, com atividades personalizadas que ajudam na melhoria da saúde. No Pró-Saúde a pressão arterial, glicemia, colesterol e outras alterações sanguíneas são acompanhadas constantemente, e seu médico pessoal receberá um relatório de acompanhamento e progressão de saúde periodicamente.

PRÓ-SAÚDE

Ao se inscrever no DESAFIO você será avaliado por uma Nutricionista, que baseada em seus hábitos alimentares, desenvolverá um plano nutricional integrado às suas recomendações médicas. Assim, pessoas que apresentem diabetes, colesterol, pressão alta, ou mesmo que estejam acima do peso, certamente são beneficiadas pelo Programa, que alia atividades físicas a uma dieta saudável.

Praticar atividade física em um ambiente agradável e com um grupo de alunos motivados e felizes pode auxiliar na melhora da depressão e ansiedade. Nossa equipe de professores é capacitada e muito atenciosa, e além disso, as aulas têm no máximo 10 alunos, se tornando um ótimo momento para fazer novas amizades e melhorar a autoestima. Venha para o DESAFIO também!